2018.9.1「土曜日開催　ゆったりヨガ①」～白石老人福祉センター

JPG(246.73 KB)

JPG(246.73 KB)

　９月１日(土)当センターで初開催となる土曜日のヨガ教室を行いました。
　参加者３６名は初めのうちは緊張した面持ちでしたが、講師の山田いづみ氏の声掛けに応じて呼吸を整え、自然体でレッスンを受けている方々が多くいらっしゃいました。

　参加者からは「始める前よりも血流が良くなった」「すっきりした」「９０分があっという間だった」などの声が寄せられました。

　ゆったりヨガは９月２９日(土)、１０月６日(土)にも開催します。

JPG(250.67 KB)

JPG(250.67 KB)

JPG(221.14 KB)

JPG(221.14 KB)