栄東地区・丘珠地区ウォーキングラリーイベント　大盛況！！

「栄東地区・丘珠地区　ウォーキングラリー　大盛況！！」

　介護予防センター栄・丘珠主催のウォーキングラリーイベントが8月16日より開催されています。このイベントは栄東地区・丘珠地区にお住まいの概ね65歳以上の方でしたら、どなたでも気軽に参加することが出来ます。両地区内２９か所に設置されているウォーキングスポットを目指して、お好きな時に歩いていただき、各スポットに掲示されているキーワード・番号とその日の日付を、応募用紙に記入していただくものです。

　イベントが開始され早いもので１カ月。すでに全スポット巡られた方や、ウォーキングの途中に予防センターを訪問してくださる方もいて、「外出のきっかけになった」、「いい取り組みだと思う」、「こういった時にありがたい」など、みなさんからも貴重な意見をいただいております。また、天気・気温・時間帯に加え、ご自身の体調を配慮したうえで活動のスタイルを工夫し積極的に取り組んでおられる様子も伝わってきています。

　ウォーキング前後には「タッピー体操」「サッポロスマイル体操」を行うことをおススメしていますので、こちらも併せて挑戦してみてはどうでしょうか？（札幌市公式ホームページで動画公開中です。）※お問い合わせ先　　札幌市東区介護予防センター栄・丘珠　011-786-0030

ウォーキングラリーの案内チラシPDF(569.09 KB)　　※応募用紙ではありません

　

　

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