健康講話 開催しました　2023.9

  百歳アドバイザーの荒木卯三郎様をお迎えして「元気で100歳になるには」講話を開催しました。
「人生100年時代」という言葉の通り、100歳以上の人口が増えています。ただし、ただ長生きするだけでなく、健康的で元気に生きることが100才までの人生を充実させる上で大切です。生活習慣病にならないための生活の習慣などを教えていただき、皆さん、「明日から頑張りすぎないように頑張る!」と張り切ってお帰りになりました。
  荒木先生、参加の皆さん、ありがとうございました。