健康講話 開催しました 2024.3

　札幌共立五輪橋病院の理学療法士の方をお招きして「運動してますか?続けていますか?」をテーマに健康講話を開催しました。
　運動だけではなく、禁煙や禁酒、ダイエットなど、始めてみても挫折してしまう方に、なぜ欲に負けてしまうのか、メカニズムや良い方法を教えていただきました。
　最後にフレイル予防体操も参加者全員で行い、皆さん大満足の講話でした。
参加の皆さん、五輪橋病院の皆さん、ありがとうございました。