フレイル予防健康教室 開催しました　2023.11

 （株）SHAREの理学療法士・管理栄養士、南区第一地域包括支援センターの方々にお越しいただき「フレイル予防健康教室」を開催しました。
  体組成計で参加者全員の方の体脂肪率・BMI・内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝レベル等々、13項目計測していただいて、その数値を見ながら、運動と栄養の専門職の方から具体的なアドバイスをしてもらいました。自宅でできる簡単な体操もして、盛り沢山の内容で、皆さん、満足されてお帰りになりました。
　（株）SHARE、包括の方々、ご参加の皆さん、ありがとうございました。