「フレイル予防教室」開催しました　2023.12

　札幌共立五輪橋病院の理学療法士の方々にお越しいただき「フレイル予防教室」を開催しました。
　筋力、バランス能力、握力、片脚立位等々、計測していただき、その数値を見ながらの講話でした。予防運動も教えてもらい、皆さん大満足だったようです。
　皆さん、毎日続けられる運動をして、フレイル予防をしていきましょう!!