健康講話 開催しました 2025.1

 札幌山の上病院の川内医師をお招きして「高齢者の食事や栄養」～生活習慣病予防・改善～をテーマに健康講話を開催しました。
 睡眠をきちんととり、植物性食品を中心に食べ、座っている時間を減らし、よく笑うことは、生活習慣病予防の基本との事。
 講話の最後には漫才も披露していただき、皆さん、大いに楽しい時間だったようです。
 川内先生、参加の皆さん、ありがとうございました。