2019 1/31「第1回元気けいらくチェック・体操」（✿豊平老人福祉センター）
JPG(187.40 KB)JPG(187.40 KB)
みなさん こんにちは。今日は一段と寒い日ですね。
さて、本日は鍼灸師・あん摩マッサージ師の先生方をお迎えし「第１回原気けいらくチェック・体操」を開催いたしました。
これは１２支の経絡を刺激し「元気」の力を引き出す体操です。
手足のツボを刺激し気の出口を整えたあとは、鍼灸師の先生たちやスタッフのみなさん方がお一人お一人の筋肉の量、バランスを測定器で測って丁寧にご説明してくださいました。
体幹を伸ばすことで転倒予防が効果的にえられます。
今日から早速始めてみましょう！
✿次回のお知らせ
日時：２月２２日（金）１３時～１５時
内容：１回目のチェック結果報告
JPG(165.15 KB)JPG(165.15 KB)
JPG(164.59 KB)JPG(164.59 KB)
JPG(181.13 KB)JPG(181.13 KB)
