新！定員制「背骨コンディショニング講座」開講しました（🌸豊平老人福祉センター）

新！定員制「背骨コンディショニング講座」開講しました（🌸豊平老人福祉センター）

みなさん、こんにちは♪　豊平老人福祉センターです。

令和５年度（令和５年９月～令和６年２月末）の

定員制「背骨コンディショニング講座」が開講いたしました！

セラバンドやフェイスタオル、仙骨枕を使用し、お一人おひとりに合った

無理のない体操で体のゆがみやコリをほぐしました♪

三浦先生の熱心で丁寧なご指導にみなさん大満足でした！



受講生の皆さま大変お疲れさまでした。

次回もお待ちしております♪