2019 6/5「第２回　原気けいらく筋力チェック結果報告」（✿豊平老人福祉センター）

2019　6/5「第２回　原気けいらく筋力チェック結果報告」
みなさん、こんにちは。
今日は「第２回　原気けいらく筋力チェック結果報告」を行いました。

前回5/31（金）に「太もも」「すね」の筋力チェックの結果から、
筋肉の硬さ、力のいり具合に効果的な運動プログラムを作成していただき、
藤田先生と一緒に気軽に家庭でも、少しの時間でもできる体操を実際にやって
みました！

この運動を持続しながら、次回の「原気けいらく筋力チェック」をうけてみましょう！
大勢のみなさまにご参加いただきありがとうございました。